инструктора по спорту:

- Сергей Ефремов

- Евгений Фёдоров

Тренажерный зал МБУ «ФОК «Дельфин»

Физические нагрузки необходимы для поддержания хорошей физической формы и здоровья человека.

Регулярные силовые тренировки полезны при любом уровне подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач:

Укрепить мышцы
Улучшить обмен веществ
Избавиться от болей и дискомфорта в позвоночнике
Снизить вес за счет жирового компонента
Создать более гармоничные пропорции
Повысить выносливость
Провести профилактику серьезных заболеваний
Снизить риск остеопороза

В тренажерном зале вы найдете все необходимое оборудование для полноценной работы над всеми группами мышц и поддержания хорошей физической формы. Все виды  кардио и силовых тренажеров,  гантели разного веса, штанги.