инструктора по спорту:

- Евгений Фёдоров

Физические нагрузки необходимы для поддержания хорошей физической формы и здоровья человека.

Регулярные силовые тренировки полезны при любом уровне подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач:

• Укрепить мышцы
• Улучшить обмен веществ
• Избавиться от болей и дискомфорта в позвоночнике
• Снизить вес за счет жирового компонента
• Создать более гармоничные пропорции
• Повысить выносливость
• Провести профилактику серьезных заболеваний
• Снизить риск остеопороза

В тренажерном зале вы найдете все необходимое оборудование для полноценной работы над всеми группами мышц и поддержания хорошей физической формы. Все виды  кардио и силовых тренажеров,  гантели разного веса, штанги.